6 Cara Untuk Membuat 1 Jam Pertamamu Bermanfaat

Banyak sekali orang yang memulai hari dengan lemas bahkan dengan keadaan jenuh, mungkin itu bisa jadi karena satu jam pertama sebelum memulai hari bisa menjadi faktor utama dalam kemalesan atau kelesuhan dirimu.

Kali ini ZonaKini akan membagikan 6 cara agar membuat 1 jam pertamamu bermanfaaat buat kesuksesanmu sepanjang hari. Bisa dilihat dibawah ini.

1. Tidur Yang Cukup.

Terkadang orang suka sekali bergadang dengan menscroll handphone-nya atau melakukan hal yang tidak penting supaya membuat dia terjaga, ini dapat membuat hari esok menjadi terasa lebih cape dan lebih berat. Usahakan tidur minimal 7 jam sampai 8 jam sehari dapat membuat hari esok jauh lebih segar dan tidak terasa berat.

2. Stop Cek Notif dan Sosmed di Handphone.

Beberapa orang memiliki kebiasaan saat bangun yaitu mengcheck handphone mereka, melihat apakah ada pesan masuk, notif atau bahkan scroll sosmed-sosmed. Jika kamu adalah salah satu yang memiliki kebiasaan itu. Pertimbangkan untuk memberhentikan kebiasaan tersebut dari sekali.

Membuka notif dan sosmed dipagi hari memang tidak salah. Karena kamu melihat apa yang terjadi dengan handphone-mu dalam semalam, padahal itu dapat mengalihkan perhatianmu. Bisa-bisa kamu menghabiskan satu jam pertamamu hanya melihat-lihat sosmed saja.

3 Memulai Hari Dengan Mengucapkan Syukur.

Orang-orang sukses suka menghabiskan 10 menit dari satu jam pertama mereka untuk mengucap syukur apa yang telah mereka dapatkan selama ini. Setelah itu, mereka akan berimajinasi tujuan apa yang ingin mereka capai hari ini. Cara ini dapat membantu memberikan positif thinking pada hari ini dan memulai dengan awal yang bagus untuk harimu.

4. Selesaikan dulu hal-hal yang kamu malas kerjakan.

Manfaatkan awal harimu dengan menyelesaikan pekerjaan yang tidak kamu sukai atau yang bikin kamu malas kerjain. Energi pada pagi hari biasanya dapat menciptakan semangat untuk menyelesaikan tugas-tugas diawal dibandingkan dengan energi pada siang hari.

Jadi jika kamu malas beresin kasur atau malas gosok gigi atau males mandi sebelum waktunya, Maka ada baiknya kerjakan itu semua terlebih dahulu karena jika kamu berhasil menyelesaikannya maka sisa hari tersebut akan terasa lebih ringan daripada biasanya.

5. Bikin Rencana Pada Hari Ini.

Ada baiknya sebelum memulai hari, Rencanakan dengan baik-baik hari-mu dan mempertimbangkan pengunaan waktu. Waktu itu tidak mengenal teman dan musuh, sehingga waktu akan terasa cepat jika kamu tidak merencanakan hari-mu dengan baik.

Maka dari itu buatlah perencanaan waktu untuk tugasmu sepanjang hari, supaya kamu sendiri tidak merasa tergesa-tergesa dalam mengerjakan sesuatu. Pastikan untuk menulis secara detail jam berapa dan kegiatan apa yang mesti dilakukan

6. Berikan reward pada dirimu sendiri.

Kamu sudah berjuang dengan keras untuk membuat 1 jam-mu bermanfaat, pastikan juga untuk memberikan penghargaan pada dirimu sendiri, misalnya kamu suka mendengarkan lagu favoritmu, maka lakukan itu setelah kamu sudah menyelesaikan pekerjaan. Karena kamu berhak untuk mendapat hadiah kecil dari kegiatan yang telah kamu lakukan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "6 Cara Untuk Membuat 1 Jam Pertamamu Bermanfaat"

Posting Komentar